Você ainda ama… mas ele já seguiu em frente.
Agora é sua vez de cuidar de quem ficou: você.
DEPOIS DO FIM
Guia de Sobrevivência de um Coração Partido
Você está passando pelo fim de um relacionamento e sente como se o mundo tivesse desabado? Respira. Eu criei este guia especialmente pra você que está buscando como superar o término e recomeçar com dignidade, mesmo quando tudo parece sem cor.
Este é o passo a passo que vai te ajudar a atravessar a dor do fim e reconstruir sua vida emocional com mais leveza, consciência e amor próprio.
Aprender como superar o término de um relacionamento é o primeiro passo para se reencontrar.
“Helena, eu não consigo parar de pensar na pessoa. Não consigo seguir. Eu tô travada.”
E é por isso que eu criei o Depois do Fim – um guia feito pra te ajudar a atravessar esse momento sem se afundar, sem precisar fingir que está tudo bem, e sem depender de ninguém pra começar a se reconstruir.
O “Depois do Fim” é pra você que:
- Não quer mais ficar presa no ciclo de pensar, chorar e se culpar todos os dias
- Precisa de uma direção simples e acolhedora pra sair do luto amoroso
- Quer reconstruir sua rotina emocional com passos pequenos, reais e possíveis
- Busca um recomeço de verdade – mas no seu ritmo, com a sua verdade
Ter o Depois do Fim é como ter uma terapeuta do seu lado nos dias mais difíceis
É a bússola que faltava pra você conseguir se ouvir de novo e lembrar que sua vida não acabou com esse relacionamento.
Depois do fim, existe um caminho possível — e este guia foi feito pra quem está cansada de sofrer calada.
E é isso que eu te entrego aqui.
Se você quer um recomeço verdadeiro, sem pressão, sem fórmulas mágicas e com respeito à sua dor — então o “Depois do Fim” é pra você.
Entender como superar um término vai muito além de esquecer alguém. É sobre reconstruir sua relação com você mesma.
1° BÔNUS
Planner para Mudança de Hábitos em 90 dias
Um planner terapêutico para te ajudar a reorganizar seus dias com mais leveza e presença.
Você vai definir objetivos, identificar hábitos que quer desenvolver e acompanhar seu progresso com gentileza — sem cobrança, só verdade.
Perfeito pra quem quer voltar a se cuidar, mesmo aos poucos.
2° BÔNUS
Teste + Mini Aula sobre Sabotadores Emocionais
Descubra os padrões invisíveis que estão te sabotando emocionalmente.
Com um teste rápido e uma aula direto ao ponto, você vai entender quais sabotadores estão ativos em você e como começar a desativar esses mecanismos.
Clareza emocional é poder. E aqui você ganha isso.
3° BÔNUS
Kit Emergência Emocional
Um pacote de socorro imediato para os dias em que a dor aperta e a saudade sufoca.
Contém uma mini meditação guiada, checklist de autoabandono, modelo de mensagem de encerramento e mais.
É pra abrir nos momentos de crise. E saber que você não está sozinha.
4° BÔNUS
Exercícios Emocionais de Cura
Atividades simples, porém profundas, para te ajudar a processar emoções e fortalecer seu vínculo com você mesma.
São exercícios escritos, práticas guiadas e estímulos de autorreflexão que te ajudam a reconstruir, um passo de cada vez.
Porque recomeçar também é ação — mesmo quando parece pequeno.
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Se você sente que não consegue recomeçar sozinha, eu vou te mostrar um passo a passo real, prático e acolhedor para superar o término com apoio emocional.
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Perguntas mais frequentes:
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Não! O conteúdo foi criado pra caber no seu ritmo. Você pode ler aos poucos, aplicar do seu jeito, no seu tempo.
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Helena Moraes é terapeuta especialista em relacionamentos, com mais de 10 anos de experiência ajudando homens e mulheres a superarem términos e reconstruírem suas vidas emocionais.
Mentora de mulheres que desejam viver relacionamentos saudáveis e conscientes, Helena transforma suas vivências e técnicas terapêuticas em produtos digitais acolhedores e profundamente transformadores.
Diariamente pelo Instagram @helenamoraes.oficial, ela compartilha reflexões, conteúdos estratégicos e caminhos práticos pra quem está pronta pra sair da dor e voltar a sentir — por si, e por inteiro.
Tem alguma dúvida?
Você pode enviar pra mim no e-mail: especialistahelenamoraes@gmail.com
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P.S.: Já pensou investir no seu recomeço, dar o primeiro passo, e ainda assim sentir que nada mudou dentro de você?
Você não precisa passar por mais essa frustração!
Se você sentir que o Depois do Fim não te acolheu, não fez sentido ou simplesmente não era o que você esperava, é só me avisar.
Eu devolvo 100% do valor investido.
Mas posso te dizer uma coisa?
A chance de você se emocionar com o conteúdo e sentir que foi feito exatamente pra você… é enorme.